Harika haber: Yaz hemen köşede, sevgili eskortlar! Mükemmel kaçamak için planlar yaptınız mı? Arkadaşlarınızla gidip endişelerinizi unutacak mısınız yoksa en sevdiğiniz müşterinizle bir randevuya mı çıkacaksınız çünkü ona hayır diyemiyorsunuz? Ne yapmaya karar verirseniz verin ve kiminle yapmaya karar verirseniz verin, kendinizin tadını sonuna kadar çıkarın.
Ancak, nereye gittiğinizi ve oraya vardığınızda ne yapacağınızı bilseniz bile, düşünmeniz gereken başka şeyler de var. Mesela “Ya bir böcek beni ısırırsa?” veya “Güneş yanığı olursam ne yapmalıyım?” Bugünün ipuçları ve püf noktalarıyla sizi düşündük.
Kırmızı gözler ve uyku hali
Seyahatleriniz için egzotik bir yer seçtiğinizde, tek bir yerde saatlerce zaman geçirmeye hazır olun: bir uçakta. Hedefinize ulaştığınızda ve otel odanızda olduğunuzda, gözlerinizin tamamen kuruduğunu hissedeceksiniz ve kırmızı olduklarını göreceksiniz. Acıyı gidermek için bir paket suni gözyaşı öneriyoruz, ancak koruyucu içermeyenleri seçmeyi unutmayın.
Kırmızı ve kuru gözlerin yanı sıra, bu gibi durumlarda her zamanki suçlu olan jet lag nedeniyle aşırı yorgun hissetmeyi de bekleyebilirsiniz. Kimse bundan hoşlanmaz, ancak neyse ki bununla savaşmak için gerçekten iyi bir çözüm var: melatonin tabletleri. Genel bir kural olarak: Yanınıza ne kadar almanız gerektiği, ne sıklıkla almanız gerektiği ve ne zaman almanız gerektiği konusunda doktorunuza danışın.
Böcek sorunu
Nem seviyelerinin tavan yaptığı bir ülkedeyseniz, kaçınılmaz olarak ısırmaya meyilli çok sayıda iğrenç böcekle karşılaşırsınız. Eğer sokulursanız, bir antihistaminik tablet yutun. Sağlık uzmanınıza sizin için hangisinin en iyi işe yaradığını sormanız iyi bir fikirdir. Isırılmaktan kaçınmak için eczaneden alabileceğiniz özel bir sprey deneyin.
Güneş yanığı olmak
Güneş, deniz, dalgalar… kim sevmez ki? Eh, eğer çok fazla zaman geçirirseniz cildiniz kesinlikle ilkini sevmeyecektir. İyi bir D vitamini dozu almak istiyorsanız, SPF 30 (veya daha yüksek) içeren bir güneş kremi sürmeniz daha iyi olur.
Güneş kremi hayranı değilseniz, ancak güneş yanığı da olmak istemiyorsanız, Aloe Vera içeren jeller paketlemenizi öneririz. Esansiyel yağlar da harikadır, lavanta ve papatya hayranların favorileridir. Göz kapaklarınız güneş yanığı mı? Birkaç çay poşeti alın, biraz soğuk suya batırın, sonra ağrıyan bölgelere uygulayın. Güneş yanığı dudaklar için vazelin harikalar yaratır.
Bir diğer tavsiye ise cildiniz kırmızıysa ve acıyorsa serin duşlar almanızdır. Ayrıca, susuz kalmamak için bol su için.
İshale hayır deyin
Şunu hayal edin: Rüya gibi bir yerdesiniz ve dışarı çıkıp eğlenmek istiyorsunuz, ancak karnınızın başka planları var. Mesela sizi ishalle tuvalete göndermek gibi. Pek hoş değil, değil mi?
Imodium günü kurtarmak için devreye giriyor. Bu özel ilaç dışkıyı normalden daha az sulu hale getirecek. Önce doktorunuza sorun. Her şey yolundaysa, biraz satın alın ve tatilinizde yanınızda götürün.
Bir diğer iyi seçenek de hazırda biraz rehidratasyon poşeti bulundurmak olacaktır. Bunlar, tuvaletten çıktıktan sonra hem suyu hem de tuzu geri kazanmada harikadır.
Peki ya siz, sevgili eskortlar? Tatilde ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarını çözme konusunda başka ipuçlarınız var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünden bize bildirin